みんなの家お知らせ

厨房より

2月24日

朝食

炒り卵

味付け海苔

ご飯

味噌汁

飲み物

です。

本日の炒り卵はシラスが入ってます！

シラスには、ビタミンB12が、とても多く含まれています。

シラスを食べれば自律神経失調症や不眠症などの症状が、

やわらげることが、期待できます。

またビタミンB12は、体の疲労や体力の低下を引き起こす

貧血を予防する効果もあるのです。

栄養満点の朝ごはんです。

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