みんなの家お知らせ

8月10日

昼食

 

蒸し鶏胡麻だれかけ

きんぴらごぼう

オクラおろし

御飯

味噌汁

鶏ささみと野菜は、ゴマダレで和えて食べやすくしています。

オクラは、大根おろしとなめ茸とあわせおり、どちらも、

暑くてても食欲をそそる、さっぱりとしたメニューとなっています。

ささみには、ビタミンB6豊富に含まれていてタンパク質の代謝助け

る働きを持ちます。

また、疲労回復の効果もあり、この暑い夏を乗り切る最適な食材

です。

暑い夏にピッタリなメニューです。

 

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