みんなの家お知らせ

厨房より

6月17日

昼食

クロワッサンサンド

アスパラとウィンナーソテー

カレ－ポテサラ

ス－プ

クロワッ

サンサンドの中身は、鶏ささみ、ごぼうサラダ、ゆで卵です。

鶏ささみには、疲労回復の効果が大。

体だけでなく、精神的なストレスも緩和する効果もあるので、

疲れた日に、鶏ささみ摂取で、回復！

ごぼうサラダは、腸内環境を整えるのに役立ちます。

卵サンドは、GI値が、低く血糖値の急上昇を抑える効果が、あります。

 

ここ最近の急激に気温が上昇してますので、たくさん食べて、

暑い夏を乗りきりましょう！

 

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